Bodyforming & Bauchattack

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet werden mit kontrollierten Bewegungen zielgerichtet Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule in Anspruch genommen, damit die dortige Muskulatur gestärkt wird und sich die Körperform verbessert. Bodyforming eignet sich besonders für diejenigen, die sich definierte Muskeln, aber keine Muskelberge wünschen. Die sanften Übungen machen zwar Problemzonen den Garaus, sorgen gleichzeitig aber auch für tolle Kurven. Abgerundet wird das Programm von einem intensiven Bauchtraining, welches Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt.