Power Yoga - Ashtanga/Hatha

Powert euch in gesunder und stärkender Weise aus mit Übungen aus dem traditionellen Ashtanga und Hatha Yoga.

Wir vereinen Körper, Geist & Atmung in energetischen, lösenden und reinigenden Übungsreihen - intensiv aber ausgleichend, und angepasst an eure Bedürfnisse.

 

Wir verbessern Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Wirbelsäule & Körperhaltung, Atmung & Energiehaushalt, Leistungsfähigkeit, Achtsamkeit & Fokus, Gelassenheit, Entspannung und Wohlbefinden.

Zugänglich für alle Beweglichkeitsniveaus.