Rückenfit Mix

Hier stehen die Stabilisation sowie die Mobilisation der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Beweglichkeits- sowie Koordinationsübungen und gezielte Entspannung helfen, Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen, beziehungsweise nach abgeschlossener Physiotherapie das erneute Auftreten von Rückenbeschwerden zu vermeiden.